おしらせ。
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えー

ちょっとスペインまでいってきます。

こんだけ英語勉強しといて
何故スペイン、な感じですが

フラメンコを踊りながらワイン片手に
イベリコ豚の足にかぶりつく予定です。

いや、
ちゃんとデザインの勉強もしてきます。


Hasta luego！

はわーちょっと忙しくてご無沙汰です。
そんななか見つけた




へーへーなんて見てるうちに
どーしてもどーしても欲しくなって
王様の抱き枕買ってしまった…（オイ）

そうそう。

疲れてるんです。
寂しがりなんです。
抱き枕には体重を分散する効果があります。

そんなわけで、早く届け！
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てか、抱き枕ないと寝付き悪いの…
いま使ってるやつはLatteにあげよ。ランキング

ストレスフルなので酔っぱらって寝ます。

簡単カラダに優しいダイエット食。

キャベツザク切り1/4くらい
プロセスチーズ1個（なんでもOK）
ソーセージ3本くらい（半分にカット）
コンソメ1個（量にあわせて適量）塩こしょう

これを全部、圧力鍋に放り込み
ひたひたになるまで水をいれて5分。

できあがり。


んまーい。

たくさん食べれてローカロリー。

って、ワインとパテといっしょに食べてるあたしは
死ねって感じだけど笑。

おためしあれー
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キャベツはザックリ大きく切って
崩さないまま圧力鍋に入れるのがポイント。
芯まで柔らかくなっておいしいよ。

あと、スープを作るときは必ずコレ↓を大さじ1。
元気コラーゲン海物語

1石2鳥でキレイに。ふふ。ランキング

以前紹介した愛用中COCOWELLの
オーガニックバージンココナッツオイル。
これ、1本で全身のケアに使える優れモノ。

肘やかかとは当然だけど
紫外線を浴びた肌に乳液としてつかったり
全身マッサージオイルとしても便利。
すべすべ。いいにおい。しかも髪にも使える。

　紫外線を浴びる
　　　↓
　ダメージヘアになる
　　　↓
　カラーの持ちが悪くなる

美容室で聞いたんだけど、ここでも憎き紫外線！泣
●カラーリングした髪の「持ち」をよくしたい。
●夏の紫外線から髪を守りたい。

そんなときは
紫外線を浴びないのが一番！

…なのはわかってるけどそうはいかないし
お出かけの前に皮脂に限りなく近い成分のオイルで
髪の表面を薄くコートしてあげることが
簡単なのに効果絶大なんだって。

出かける前に髪の表面に軽く付けてみてね。
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まずはお試しから。ランキング
夏場は液体だからチューブタイプで届くよ。
冷蔵庫いれると固まるけどそれも好き。

健康オタクの私が
いま、すっごい気になってるのが

「水素水」

フレンディアのドクター水素水

水素水って何かというと
体内の活性酸素を除去して、
酸化を防いでくれるらしいすごい水。

2リットルの水に「ドクター・水素水」を入れて
2時間寝かせておくだけで
水素豊富水を簡単に作ることができるらしい。

へーへーへー！

１日あたり１８円…
オフィスだと
毎日、2リットル飲むようにしてるから…

う〜〜〜〜む

ためしてみようかな。
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こういう胡散臭い（コラ！）モノに
とことん弱いのよね…笑。ランキング

「口コミ上位の美白コスメ」といえばアンプルール！
ラグジュアリーホワイト HQトライアルキット



これ、ハイドロキノン配合。
ハイドロキノンはわかりやすく言えば
「肌の漂白剤」

あたしはどーしてもほしくって
海外から薬として販売されてるハイドロキノンを
個人輸入で取り寄せて使ってたんだけど
（http://www.sizen.co.jp/beauty/skin/shimi.html
初心者には向いてないので気になる人だけ飛んでね。
トレチノイン酸との併用がベターです）

ハイドロキノンは取り扱いが大変で
冷蔵庫保存（長期不可）＆塗ってる間は紫外線厳禁！

それと比べると
アンプルール ラグジュアリーホワイト シリーズは
安定型ハイドロキノンを配合のコスメで使いやすい（コラ）
サンプルのクセにちょっとお値段張る…って感じなんだけど
大好物マスクは定価で1枚1,200円（！）だから
たしかにお買い得。
とっておきの時使おう、とか思って使えないでいる笑。

できちゃったシミ・ソバカスを薄くしたいなら
美白の神様、アンプルール。

ちょっと現品がほしくなっちゃって
ボーナスと相談中。
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ランキング はっ。
プーアルティーカプセルがなくなったのでオーダー。
レーサーダイエットサプリ

もう3年目。
なんか「レーサー」とかやめて普通に売ればいいのに。

あーうー
髪のパサパサが気になって
美容室でスペシャルトリートメント。

引っ越したばかりで美容室開拓中、が
なかなかお気に入り見つからず…で。

吉祥寺にあるAVEDA取り扱い美容室が
カラーのレベル高くて好きなんだけど
なかなか遠くて腰が重くなりがち…
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そんなときは、ハイネレコメンズ殿堂入りの
ラサーナヘアエッセンス
。
LaSanaのヘアケア剤はホントにすごい。
トリートメントは毛先にタップリつけてラップパックを！
（ホテルの使い捨てシャワーキャップも便利だよ）

「蒸らす」って表現がぴったりなんだけど、
このひと手間で仕上がりがかなり違うので
時間のあるときは試してみて。

あとはタオルドライ後、ヘアエッセンスをつけて乾かして
最後に冷風で髪を落ち着かせれば完了！

仕上がりのよさに驚くはず。
試したことないひとは絶対トライ！ランキング

ひさしぶりにネット以外でお買い物。
ずっと欲しかったボヘミアンなスカート。



これはaxesっていう、
ヒラヒラしてるのメインで扱ってるお店のなんだけど
グラデーションっぷりもレースっぷりも
スーパーかわいい。
たしか￥5000くらいだったし！安い！

ターコイズの入ったサンダルと合わせよう。
着用写真はPCfanにでものっけよう。
はやく夏がこないかなー♪♪


ところで露出の季節、ムダ毛のお手入れ大丈夫？
最低でもワキだけはいわゆる永久脱毛、
しておいてほうがいいよ。

脱毛専門サロン エステティックTOKYO BDC
（「コースについて」にキャンペーンアリ）

とりあえずなら、まだ間に合う。ランキング
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エステ脱毛のhow to過去記事はコチラ。

しっかし、脱毛って質も向上したし
価格もお手ごろになったよねぇ…
あたしがやった頃はワキ10回で4万とかしたのに。

POLAの新作発表会にいってきました。

なんと8年ぶり（！）の新作で期待大。



新作は赤！POLAが赤って。
輝く女神「AGLAIRA」アグレーラ。
B.Aと対象的。フェミニンなデザインがかわいい。

この「AGLAIRA」
業界初のセラミドのナノカプセル化に成功。

肌って夕方をすぎると
なんだかハリがなくなってくる。
　↓
それって肌の水分量減少が大きな原因。
　↓
つまり、保湿力の高い肌ほど
夕方になってもピンとしていて弛み知らず。
　↓
だけど、悲しいかなそれは年齢と共に衰えるから…
速攻保湿と持続保湿の両方の機能が必要！



研究を重ねたPOLAの得意分野、アンチエイジング。
そんな肌のためにつくられたのがこのアグレーラ。

毎回すごく思うけど
POLAの社員さんってすごく真面目だし、
自社の商品を我が子のように本気で愛してるよね笑。
そういうとこも好き。商品実験も健在。
お揃いの赤いチーフもかわいかった。



なんとなく感覚としては
「はじめてのアンチエイジング」な人向きかな。
さらっとなじむし、しっとりなのにベタベタしない。
ほら、BAシリーズは高いし（汗）
このラインならあたしでもちょっと奮発すれば手が届く。

発売は9月。
ファーストキット（サンプルより量多め）も
発売予定だそうなのでお楽しみに！
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各アイテムはまた追って紹介。
アペックス・アイスキンチェック。
未体験のひとはぜひやってみてね。凹むから笑。

クレンジング　モイスト　120g 3675円
ウォッシュ　モイスト　　120g 3150円
ローション　リフトモイスト　120mL 4725円
ミルク　リフトモイスト　　　 60mL 5250円
クリーム　リフトモイスト　　 　30g 7350円

さいきんはまってるプレ化粧水。

要はお風呂あがりに何はともかくささっとつけて
化粧水の浸透力をアップさせましょ、なアイテム。

いやはやクレンジングからはじまり
洗顔、プレ、パック、化粧水、美容液…と
顔ひとつに何工程かければ気が済むんじゃって感じだけど
たとえばシンプルステップにすればするほど
浸透力の向上は大切。

いま使ってるのはMACの
チャージド　ウォーター　フレッシュ　エナジャイザー。
100ml￥2940（たしか）

ダイヤモンドを配合したミストで
グリーンティとシトラスの香り。
持ち歩いてメイク直しの時にシュッとしたり
オフィスで乾燥を感じたときに使っても便利。
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オススメがあれば情報ぷりーず！
suisaiのヒアロシャワーもいいよ。
王道のアベンヌも。ランキング


オーガニックバージンココナッツオイル
トライアルサイズ発売中！