食べるダイエット


作ることも、食べることも、飲むことも
ほんっとにすきです。



でもナイスバディはしっかり作りこんでいきたい!
「食べない」ダイエットでストレスを溜め込んで
肌荒れを引き起こしても何の意味もないわけで……

いまハマっているのが
「マンナンヒカリ+玄米+白米ごはん」





これ、白米オンリーと比べてカロリー30%OFF!
原料がこんにゃくだなんて全くわかんないよ。
「食べごたえ」は玄米がしっかりしてるので
少量でも満足できるのもすてき。

マンナンヒカリ(1.5kg)ここ最安!
大潟村あきたこまち 早炊き玄米 無洗米(1kg)

マンナン1:米1(うち白米7:玄米3)くらいからはじめると
ちゃんと美味しいし、なんだ、なんだ、
こんな安くて簡単な方法もあったのねー!と。

玄米は吸水にすこし時間を長めにとって。
ぜひお試しアレ。
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低GI食品と野菜、そんでもって適度な運動も大事。
半袖シーズン(もう着てるけど)にむけてがんばる!
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エターナルプラセンタドリンク





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飲む日焼け止め
夏は必須!

  
ただいま慌てて
ふるさと納税中。


いまこっち2本目。
甘くなくて飲みやすい。


久しぶりにバナー変更。
このトライアルのコスパは
なかなかないよ!

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