簡単ダイエットレシピ


簡単カラダに優しいダイエット食。

キャベツザク切り1/4くらい
プロセスチーズ1個(なんでもOK)
ソーセージ3本くらい(半分にカット)
コンソメ1個(量にあわせて適量)塩こしょう

これを全部、圧力鍋に放り込み
ひたひたになるまで水をいれて5分。

できあがり。


んまーい。

たくさん食べれてローカロリー。

って、ワインとパテといっしょに食べてるあたしは
死ねって感じだけど笑。

おためしあれー
_______________________

キャベツはザックリ大きく切って
崩さないまま圧力鍋に入れるのがポイント。
芯まで柔らかくなっておいしいよ。

あと、スープを作るときは必ずコレ↓を大さじ1。
元気コラーゲン海物語

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Comment

おいしそう。
ヘルシー。
チーズを入れると子供も喜ぶし、
これならお財布も喜ぶ(笑)

冬の白菜の安いときには
大きくざくざく白菜を切って
白ねぎ斜めに薄くスライスして
豚バラスライス適当に切って
お鍋に白菜・ねぎ・肉の順に重ねて
お酒大さじ3くらい入れて塩コショウ強めに振って
蓋して中火で10分少々。

これ、結構いい一品になりますー。

  • | しずち |
  • 2008/07/07 4:56 PM |
白菜&豚って
ミルフィーユ状に鍋にぎっしり詰めて
弱火で煮ると(水なし!)
おいしい。…って、それの事か!!!

ダイエット食=美容食となるような
(そして1人でもさみしくないような笑)
レシピ、
また紹介してくださいー♪
  • | はいね |
  • 2008/07/08 2:16 PM |
まさにそれでーす。
白菜の水分だけでとーってもおいしいスープが出ます。
私は個人的にねぎの風味がほしいので入れてます(笑)
豚バラなんで少しカロリーを取ってしまいますが。

冬場の鍋で余ってしまった白菜、いつもこうやって
食べちゃいます。
うーまー。

夏到来なのに冬の鍋で余った白菜処理のススメでした(笑)

あー!レシピで思い出した。
セミドライトマトの塩の分量、トマト2パックに対して
どのくらい入れたらいいですか?
ずーっと聞こうと思って忘れてました(汗)
  • | しずち |
  • 2008/07/08 8:11 PM |
あ、そっか。チーズね。
ずっと、ミルクで作っていて、仕上がりが汚いなーと思っていたメニューです、これ。
冬の朝なんかに食べてました。特に寒かったパリで。
  • | やえ |
  • 2008/07/10 5:13 AM |
初めまして(^-^)
車を扱うブログを作ってます♪ブログ作成を始めてまだ間もない初心者ですがw
勉強の一環として色んなサイトを見て回ってますが見入ってしまいました♪
長々すみません。これからも楽しいブログをよろしくです(^-^*)/
時々お邪魔させてもらうかも…(汗)よろしくお願いします♪
>しずちさん
あ。塩は適量。(おいしいぐらいの意)
ひさしぶりに食べたくなってきたー!
夏の日差しの天日干しだと手間だけどさらに美味しいよね!


>やえさん
パリかーいいな。いいな。
チーズはブルーとかつかうと
これまたワインがすすむ、大人の味になります。
カチカチになっちゃったハードタイプのチーズとかも。


>車バカ
こういうひとって自分のブログ宣伝したいからって
マルチポストに同じ文章書き込んでいくんだろーなー
「時々お邪魔させてもらうかも…(汗)」
↑この文章の語尾にナゼ(汗)がつくのかが
最大のナゾ。
  • | はいね |
  • 2008/07/15 12:43 PM |

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いまこっち2本目。
甘くなくて飲みやすい。


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このトライアルのコスパは
なかなかないよ!

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