そろそろ本気でダイエット

JUGEMテーマ:健康
 
ハイ。
春だからって油断しすぎました。
8月の沖縄(ビキニ)のために、
ちょっと痩せないとお腹まわりがマズい。

冬の間お休みしがちだった(酵素はカラダが冷えるので)
お嬢様酵素を本気で再開です。



 朝:酵素ドリンク(水分たっぷり)
 昼:野菜たっぷりスープと少しの炭水化物。
 夜:炭水化物は極力避けて、あとは好きに食べる

とはいえ、たったこれだけ。
あとは歯磨きしながら腰まわしたり、普段より念入りに
柔軟運動したりするだけ。(あ、お菓子の間食はNG!)

たぶん、2ヶ月ちょっとあるから
2キロくらいは軽く落ちると思うんだけどな。




しかし、相変わらずお嬢様酵素、超インパクト…
この最新チラシときたら…根拠はないけどて(えっ)
最近ではついにTVCM(は、白馬!?)までやってるそう。

実は体内で作られる酵素の量は一生涯で決まっていて
「体内酵素の量=寿命」といわれるほど大事なもの。

酵素は「代謝酵素」と「消化酵素」の二種類。
「代謝酵素」は生命活動に使われる酵素で
「消化酵素」は食べ物を消化するときにつかわれる酵素のこと。

つまり、「酵素ダイエット」は消化に使う分の酵素を
セーブして(補って)代謝に回そう!というダイエット法なのです。
(超かんたん説明なので詳しく勉強したい人は調べてみてね)



胃を休ませると本当に身体が軽く感じるし、
酵素を摂ることで眠りの質があがったり、吹き出物が減ったり、
血液をキレイにする効果も。

「お嬢様酵素」は5月31日まで消費税プラス分大還元
お嬢様Dietプレゼントキャンペーン!やってるよ。
3990円(税込)送料無料で酵素1本買えるって
他社じゃ絶対実現し得ないコスパ…

という私は月1本の定期購入の方がさらに得なので
そっちにしちゃうかも。
みんな、がんばろーね!

夏フェスならaXtion go

先日、お仕事で「The Color Run」に参加してきました。

このイベントはヒトコトでいうと
「色の粉ぶちまけながらハッピーにマラソンしようぜ!」
という趣旨のお祭り。



もちろん楽しいは楽しいのだけれど
粒子の細かい粉が容赦なく会場中に舞い上がり
そのなかでマイクや音響、精密機械を動かす
主催側のスタッフは半泣き…(笑)
裏方は戦々恐々としていたのでした笑。

そして、私が今回秘密兵器として用意していたのがこちら!





ジャーン!(ひさびさなので花しょわせてみました)
防水・耐衝撃用ケース「aXtion go」(アクションゴー)

これさえあれば、会場で粉まみれになろうと、
そして水洗いしようと問題なし!
写真撮影もクリアだし性能の割に軽くて手に馴染みます。

ボタンやタッチ、通話、充電は
もちろんそのままできる優れモノ。背面のクッションも可愛い。





必要なときにだけ使える使い捨て袋タイプの
「BubbleShield」も半身浴のときに使ってるんだけど
夏の沖縄にも持っていこう。

あ、夏フェスにもオススメなので事前に準備を!

(※ジョイファクトリー様に商品をいただき、モニターに参加しています)

MAKE UP FOR EVERの本気を見た!

JUGEMテーマ:コスメ

ほかのメイクアップブランドとは
明らかにデザインテイストの違うMAKE UP FOR EVERがすき。
140色(!)のアイシャドウ&パウダーブラッシュ
90色展開(アホか!←こらっ)のリップスティックなど
もうある意味オタクなコスメ。

ちょこちょことワンポイントアイテムはつかってるんだけど
(ネイルの色味も渋いのとかあってペディキュアにいいよ!)
2/26にHDハイディフィ二ションプレストパウダーが発売!



これは世界中でいろんな賞を受賞している(そして私も使っている)
HDハイディフィ二ションパウダーの待望のコンパクトタイプ。
待ってた〜!まってたよ〜!持ち運べるのほしかったー!

フェースパウダーってこれ使うまで「え?そんなに重要?」とか
思ってたんだけど
本当にアリナシでぜんぜん違うんだよな〜これが。。。。



ちなみにHDとは「ハイビジョン映像」のこと。

もともと映画の撮影用メイクからはじまったブランドで
「いかなるハイビジョン映像にも耐えうる肌」(笑)を
作り出してくれるアイテム、というわけ。

外出が長い時の化粧直しでもコレ1個で十分。
ティッシュオフして余分な油分を取ったら、
上からこれをささっとはたくだけ。

さておき、パクトなのにブラシもパフもなーんにもついてない笑。
き、きびしい…

というわけで、自前のお気に入りalimaのブラシにオン。
カメラもぐぐっとよります。




粉っぽさとか厚み感もないし、透明感がでて肌がキレイにみえる!
これでUV効果があれば…とも思うけど、
この使用感のよさが損なわれるなら
そこはUVは下地でカバーします(笑
 
「いろいろ重ねてるけど肌がキレイに見えない…泣」というひとは
フェイスパウダーをお試しあれ!
 

造顔マッサージにご執心

前回の記事で一瞬紹介した
今は亡き、田中宥久子さんの「造顔マッサージ」が
もうびっくりするほどに効果がでするのでご紹介。



むくみがあっという間に解消するのと
顔、ほんとちっちゃくなるよ!

一応タイプ別になってるんだけど
わたしは冒頭10分の基本編のみしっかりやれば十分かと。
(そして10分きちんとやると顔は軽くなり、手は疲れますw)

もちろんお悩みのあるかたは
さらにタイプ別でやるも良しなのでおためしあれ。
 

 
これをやるときは肌の摩擦を減らすために必ずクリームを。

田中先生推奨は
(楽天最安値)なんだけど
 
わたしはアテニアのアクアトリートメントマスクを使ってる。
コレ、特にどこかでクローズアップされてるものでもないんだけど
すごい万能でオススメ。(なにしろお手頃!)

エステファクト オールインワンジェル10

JUGEMテーマ:コスメ
もー年末から忙しくて忙しくて
(ご無沙汰でごめんなさい。。紹介したいものたくさんあるのに!)

そう!こういうときは優秀なオールインワン!

…といえばエステ系コスメから
オールインワンが出てるというので即購入。


.
たかの友梨さんの
エステファクト オールインワンジェル10

エステティシャンコスメとは
友梨さんの36年間のエステティシャンとしての
「経験」と「実績」をベースに開発されたコスメ。

たかの友梨さんのエステ、けっこう好きで
時間のあるときはちょこちょこ行ってたんだけど
使い方によってはこれもかなり優秀で、1個はマストで常備。

.


植物由来の保湿成分とプラチナ。
成分は当然ながら、要は「塗り方」だと思う。

顔の中心から外側へ向かって(ヤッホーの手からぐぐっと外側に)
両手のひらでゆっくり全体に伸ばす。

いま、造顔マッサージにはまっていて
鎖骨の上のリンパに老廃物を流すように
こめかみから、耳、首、デコルテと強めにマッサージします。

オールインワンにしてはびっくりするほどダマになりにくいので
手のひら全体をつかってぎゅーっと流してね。

はー。。。
きもちいい。。。

オールインワンでもきちんとプレスしてあげると
短時間でフルケアしたのと同じハリ感やもちもち感を
確実に実感できるので、ぜひおためしあれ!
初回なんと3580円だよ!(旅行のときこれ1個で超便利〜)
 


たかの友梨さんのコスメ通販サイト
たかの友梨 ビューティショッピング」で買えます。
コスメメイトになるとポイントがたまったり、
会員限定キャンペーンがあるのでオススメ。

(スイスセルラボジャパン様に商品をいただき、モニターに参加しています)

プラチナVCセラム

JUGEMテーマ:コスメ
  
おっ!
 
シーボディのプラチナVCセラムが
12/31までの限定でトライアル半額だって。
 
シーボディ、いい商品ばっかりなんだけど
ちょっとお高いのでいつもなかなか腰がひけてるんだけど
 
ちょっと試してみよ。
  

街バル 「シモバル」 Vol.2

JUGEMテーマ:グルメ
先週末、街バル 「シモバル」 Vol.2に参加してきました。
「街バル」とは地域活性化と飲食店支援を目的に
食べ歩き飲み歩きでいろんな飲食店を楽しむ
グルメバルイベントのこと。

お店は「はしご」するのが基本で、
1日に何軒も回れちゃうのがたのしい。
下北沢は個性豊かで小さなお店がぎっしりとひしめいている街で
ちょこちょこ飲みにはいくものの
新規開拓、となるとなかなか腰が重かったのね。
 
 
その点「シモバル」は3500円でチケット5枚。
1枚(700円)につきドリンクとお店自慢の1品が楽しめるので
さくっと飲んで次へ、という気楽さがいい。
 
1軒目は「cafe&bar comp」
なんと、偶然にもこの企画の主催者のお店だったので
「シモバル」の裏話(!)やルートアドバイスをいただきつつ
デミもつ煮込みとビールで乾杯!

 
2軒目「dressroom」
こんな企画でもないかぎり見つけられないんじゃないかってくらい
雑居ビルの細い階段を登ったところにある
たくさんのシャンデリアに囲まれたキラキラ隠れ家バー。
これは撮影にも使えそう。。


(Foodはできたてのアランチーニ:ライスコロッケ)
自家製の果実酢のカクテルがすごくおいしくて
ついついもう一杯!と長居したくなったけど
店内がにぎわってきたタイミングで次へ。
 
そして最後は「わたくしごと」という変わった名前のお店。
ここは常連さんのあつまる雰囲気のお店。
みんなに愛されてるな、という感じのマスターお手製の
油そばが絶品でついつい他の食べ物もオーダーしてしまい…

 
チューハイのおかわりで〆となったのでした。
今回の参加店舗は26店舗ということでしたが
わずか3店舗でお腹いっぱいに。
 
次回も参加する!(目標5店舗)
(株式会社ソル様からの招待でイベントに参加しています

万能薬!オリーブディープエッセンス

今使っている化粧品にこのオイルを一滴プラス。
それだけで秋冬の乾燥に負けない肌がつくれる美容液発見。

これすごくいいー!全然乾燥しなくて好き!
【AVILO】 のオリーブディープエッセンス。

 
スクワランとオリーブオイルだけでできた美容液なんだけど
きめ細かいオリーブスクワランが
肌の角質層までしっかり浸透するから、
乾燥知らず、テカリ知らずのしっとり保湿肌になる。

使い方もかんたん。
化粧水のあと、ほんの一滴手のひらで広げながら温めて
顔全体にプッシュするような感じでつける。
乾燥しがちな目元は念入りに。

そのあと、もういちど化粧水をなじませてから(ポイント)
いつもの乳液やクリームを。

(オイルは無色透明。さらっとしてて使いやすいよ)

もちろん防腐剤パラベン、石油系界面活性剤、
香料、着色料、鉱物油不使用。

20mL/3,990円。
顔だけならこれ1本で冬の終わりまでもつかも。
…って、おもってたら、
11/30まで期間延長でなんと50%OFFの1,995円!

か、かかか買うべし!とりあえず1本!
この値段ならボディ用化粧水と混ぜて全身にも使える!

 
日本人の「オイル嫌い」は有名だけど、じつは大切なので
しっかり使いこなせるようにぜひぜひなってほしい。

実はAVILOは、ほかのアイテム使った事はないので
もし使った事ある人がいたらぜひ感想求む!

大吟醸の基礎化粧品

JUGEMテーマ:コスメ
敏感な日本女性のための大吟醸コスメ「四季彩」。
こちらはお米の力で毛穴・角質を磨いて潤すという発想の、
発酵スキンケアシリーズ。

「四季彩 大吟醸すっぴん磨き3品セット」を
試してみました。

.圈璽襯フゴマージュ 150g
▲┘奪札鵐好蹇璽轡腑 120mL
モイスチュアミルク 120mL


特に一押しなのはピールオフゴマージュ。
週2回、朝洗顔のかわりに使用すると
不要な角質を取り除いてくれるから化粧のノリがちがう。

小鼻の横もつるりとすっきりだし、
秋冬の乾燥のせいでテカりがちなTゾーンも崩れにくくていいの。
(テカリは乾燥が原因!しっかり保湿を!)

下の写真は手の甲をゴマージュでくるくるしてから
化粧水馴染ませたところ。わかるかしら?
つけた瞬間からぺたーっと馴染んで浸透していく感じ。

(はじかないのは歳のせいじゃないよ!爆)

洗い上がりもつっぱらないし、化粧水もなじみやすくて弾力肌に。
米の発酵液にたっぷりの保湿効果があるので
乾燥肌で悩んでる人は
すこし馴染ませてからのしっかり重ね付けがオススメ。
 
気になる人はお試しあれ。1050円で送料無料だよ。

 
(四季彩(井田両国堂様)に商品をいただき、モニター活動に参加しています。)
 

「溜め込まないダイエット」に豆乳を!

JUGEMテーマ:健康
 
普段から以前紹介したマルサンアイのしみこむ豆乳を
ちょこちょこ飲むようにしてるけど、
いま「生理前豆乳ダイエット」が話題ってしってる?
これが何気に効果がありそうなのでご紹介。



『生理予定日の7〜10日前から
 毎日、 朝食前に1パックの豆乳を飲む』

それだけ。
だって、それだけなんだよ!なんて楽チンなの……!

NAVERのまとめによると
●生理前に「溜め込む」(+)
●生理後に余分なものを「排出」(−)
 →つまりプラマイゼロ



●生理前の「溜め込み」を抑える(0)
●生理後に余分なものを「排出」(−)
 →結果として痩せる!

……に、できるのが豆乳なのだとか!
「摂り過ぎはダメ」「生理がはじまったら飲むのをやめる」
たったこのふたつを守るだけで簡単にダイエットできるそう。

ちなみに今、マルサンアイ「豆乳の日キャンペーン」やってる!
なんと豆乳飲料1セット価格+12円で、2セット届くの。
つまり半額キャンペーン。





トライアルセットだと
『しみ込む豆乳飲料』初めてのお客様限定トライアルセット 12本入り
⇒1セット1,980円+12円で2セット(つまり24本)で1,992円。
これは安い…サイドバナーに追加。

こんな大幅値引き初めてだからちょっとあわててまとめ買い。
個人的には「うるおう豆乳」より、しみ込む豆乳のほうが好き。

脂肪も、ストレスも、悩みもぜんぶ
「溜め込まない」ようになりたいですな。。

SunMonTueWedThuFriSat
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< November 2020 >>

飲む日焼け止め
夏は必須!

  
ただいま慌てて
ふるさと納税中。


いまこっち2本目。
甘くなくて飲みやすい。


久しぶりにバナー変更。
このトライアルのコスパは
なかなかないよ!

GLOBALDATA
        
Recent Entries
Categories
Recent Comments
Profile
Other

女性向けイベントやブログモニターならトレンダーズ
あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!